دخول
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الإمبراطور | ||||
البرهومي | ||||
hamza28 | ||||
nabil ess | ||||
HèÂrt WhîSpèr | ||||
LAMARQUISE | ||||
karim1980 | ||||
AimeRoo | ||||
Numidia | ||||
عاشقة التحدي |
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 166 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 166 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 391 بتاريخ الأربعاء 25 سبتمبر - 13:42
.: عدد زوار المنتدى :.
أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ
+7
azb5000
الإمبراطور
charzak
nabil ess
شهاب2008
عَ‘ــنيد إْلمشإعَ‘ـر ٍ
البرهومي
11 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ
أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ[size=16]
[size=29]أولا : عدم تناول وجبةالإفطار
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
النوم يساعد الدماغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة موت
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعاليةالدماغ
[/size][/size] مع تمنياتي لكم بدوام الًصحه والعافيه[size=29]أولا : عدم تناول وجبةالإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ
مما يؤدي إلى انحلالها.
ثانيا: الإفراط في تناول الأكلمعدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ
مما يؤدي إلى انحلالها.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية
ثالثا :التدخينيسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلىمرض الزهايمر.
رابعا:كثرة تناول السكرياتكثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نموالمخ.
خامسا :تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ.
سادسا :الأرقخامسا :تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ.
النوم يساعد الدماغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ .
سابعا :تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين سابعا :تغطية الرأس أثناء النوم
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
ثامنا :القيام بأعمال أثناءالمرضالعمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
تاسعا : قلة تحفيز الدماغ علىالتفكيرالتفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
عاشرا : ندرة الحديث معالآخرينالحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعاليةالدماغ
عَ‘ــنيد إْلمشإعَ‘ـر ٍ- شهاب خبير
- عدد الرسائل : 2357
العمر : 32
أعلام الدول :
أوسمة :
تاريخ التسجيل : 03/11/2008
رد: أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ
بسم الله الرحمن الرحيم
والله عندك الصح
مششششششششششششششششششششششكور
مشششششششششششششششششششششششششششكور
والله عندك الصح
مششششششششششششششششششششششكور
مشششششششششششششششششششششششششششكور
شهاب2008- شهاب ساطع
- عدد الرسائل : 704
العمر : 53
تاريخ التسجيل : 22/01/2009
رد: أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ
مشكككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككوووووووووووووور
مشكككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككوووووووووووووور
مشكككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككوووووووووووووور
مشكككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككوووووووووووووور
مشكككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككوووووووووووووور
عَ‘ــنيد إْلمشإعَ‘ـر ٍ- شهاب خبير
- عدد الرسائل : 2357
العمر : 32
أعلام الدول :
أوسمة :
تاريخ التسجيل : 03/11/2008
رد: أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ
بارك الله فبك يا اخى
nabil ess- شهاب خبير
- عدد الرسائل : 4672
العمر : 39
أعلام الدول :
أوسمة :
تاريخ التسجيل : 28/12/2008
رد: أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ
نصائح من ذهب لك كل الشكر أخي فقط أوصيك بألأخراج الجيّد لمواضيعك حتى تكتمل الصورة وتصل الرسالة بيسر ولطف مع الاشار بضرورة تدخّل المشرفين لأصلاح (( ألأضرار)) حتّى (( نحسّ بضرورة تواجدهم )) مرّة أخرى مشكورأخي
charzak- مبتدئ
- عدد الرسائل : 71
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 17/01/2009
رد: أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ
مشكور على طرحك القيم
azb5000- شهاب متميز
- عدد الرسائل : 176
العمر : 114
أعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 16/11/2008
رد: أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ
السلام عليكم نصائح كثير قيمة مشكور اخى ونعمل بها ونرج لك الخبر بارك الله فيك مرى اخرى
اميرة- شهاب ثاقب
- عدد الرسائل : 309
العمر : 38
أعلام الدول :
أوسمة :
تاريخ التسجيل : 15/10/2008
رد: أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ
مشكور مع أن هناك الكثير منها تتوفر فيك أنت ولا أنسى نفسي
kheiro21- شهاب ثاقب
- عدد الرسائل : 277
أعلام الدول :
أوسمة :
تاريخ التسجيل : 12/10/2008
رد: أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ
على فكره كتير منا بيعمل بعض هذى الاشياء
خاصه الفطور وتغطيه الرأس اثناء النوم !!!!!!!!!!!!!!!!!!
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
خاصه الفطور وتغطيه الرأس اثناء النوم !!!!!!!!!!!!!!!!!!
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
فريده- شهاب متميز
- عدد الرسائل : 135
العمر : 105
أعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 24/05/2009
مواضيع مماثلة
» قلّـة الماء في الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ ,,,
» أسوأ الوجبات الخفيفة.
» أسوأ الوجبات الخفيفة.
» عادات غريبة
» حذار.. المطارات والطائرات أسوأ بؤر لإنتقال الأمراض
» أسوأ الوجبات الخفيفة.
» أسوأ الوجبات الخفيفة.
» عادات غريبة
» حذار.. المطارات والطائرات أسوأ بؤر لإنتقال الأمراض
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين 25 مارس - 13:52 من طرف قطوش ادريس
» أكبر معدل في ش ت م 19.88تحصلت عليه وصال تباني من عين الخضراء-مسيلة.
الأربعاء 29 يونيو - 16:28 من طرف البرهومي
» الجائزة الثانية على مستوى الولاية لتلميذ برهومي
الأربعاء 25 نوفمبر - 12:18 من طرف امل
» هل من مرحب
الجمعة 17 يوليو - 1:22 من طرف Numidia
» عيد سعيد للجمييييع
الجمعة 17 يوليو - 1:19 من طرف Numidia
» افتراضي ظهور قناة الارث النبوي على Eutelsat 7 West A @ 7° West
الجمعة 17 يوليو - 1:14 من طرف Numidia
» اقبل قبل فوات الاوان
السبت 5 يوليو - 14:33 من طرف شهاب2008
» موضوع مهم ...
السبت 5 يوليو - 14:30 من طرف شهاب2008
» حوار هادف بين البنات و الشباب****هام للمشاركة........... ارجو التفاعل
الثلاثاء 13 مايو - 19:38 من طرف خالد المرفدي