المشمش .. علاج طبيعي

تعتبر ثمار المشمش من اكثر الفاكهة إفادة كما انها تشكل مصدرا جيدا للفيتامينات. المشمش المجفف ذات قيمة غذائية أهم من الثمار المشمش الطازجة لان المواد الغذائية تكون مركزة بشكل اكبر.
إن التأثيرات العلاجية للمشمش ترجع إلى احتواء هذه الثمرات على فيتامين (أ). تتميز المشمش بانها ملين لطيف للمعدة فهو فعال جدا في علاج الامساك.
قد تكون المشمش أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب. يفيد المشمش في علاج حالات فقر الدم بسبب احتوائه على كمية كيرة من الحديد، في تقوية البصر، وفي تحفيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض، إضافة إلى تنشيط وظائف الكلى.
إن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم، ويحمي من أمراض القلب والشرايين.
تناول المشمش يقلل من خطر الاصابة بسرطان الحنجرة، سرطان قصبة المرئ وسرطان الرئة. كما انه يوفر للجسم ما يحتاجه من بوتاسيوم، حديد، كالسيوم، سيليكون، فوسفور وفيتامين س.

شكرااااااااااااا لك