رمي القرص

رمي القرص

رمي القرص إحدى أقدم
الرياضات الفردية وكانت حدثًا شعبيًا لدى اليونانيين القدماء في ألعابهم
الأوليمبية. وقد اعتبر اليونانيون بطولات رمي القرص من أعظم الرياضات

الخطوات التعليمية

* يرمي الرياضيون القرص من دائرة قطرها متران ونصف المتر

* يُمسك الرامي القرص في راحة إحدى يديه وتحيط أطراف أصابعه بالحافة

* يدور الرامي أو الرامية دورة كاملة لتجميع السرعة والقوة ويقذف القرص في نهاية نصف دورة أخرى

* تُدير أطراف الأصابع القرص حينما يترك يد الرياضي فيطير القرص في الهواء بوضع منبسط إلى حد ما

**
لكي يحصل لاعب القرص على أطول مسافة ممكنة يجب أن ينطلق القرص بأقصى سرعة
ممكنة،وبزاوية معينة ويمسك اللاعب القرص بيد واحدة ويدور بسرعة حول نفسه
مرة ونصف المرة ويرميه بحركة ذراع جانبية ليجعله يسبح في الهواء.

رمي القرص Talatqorsnx9

النواحي الفنية

وقفة الاستعداد .
حمل القرص .
الأرجحة الاستعدادية للدوران .
الدوران .
الانطلاق .
التخلص وحفظ التوازن .

أهم القوانين

تطبق في رمي القرص
قواعد رمي الكرة الحديدية نفسها، وحتى تكون المحاولة صحيحة، يجب أن تسقط
الأداة في نقطة بين الحدين الداخليين لخطي مقطع الرمي. أما القرص فيرمى من
دائرة قطرها 2.50 م.

لا
تحتسب الرمية إذا داست قدما الرامي خط الدائرة أو خارجها قبل وصول القرص
إلى الأرض. يقيس الحكام الرمية من الطرف الداخلي للدائرة إلى أقرب نقطة
لامس فيها القرص الأرض. وحسب القوانين الدولية، يحصل كل رياضي على ست
رميات، إذا كان عدد المتسابقين ثمانية أو أقل. وإذا كان العدد أكثر من
ثمانية رياضيين مشتركين، يحصل كل واحد منهم على ثلاث رميات. يُؤهّلُ
الثمانية، أصحاب أطول الرميات، للأدوار النهائية، حيث يحصل كل واحد منهم
على ثلاث رميات أخرى .

مواصفات القرص :

جسم
بشكل صحن يصنع من الخشب أو من مادة أخرى مناسبة ويحيط به إطار معدني ذو حد
دائري. وزن القرص الذي يستعمله الرجال (2) كيلو جرام و قطره حوالي 22 سم
أما القرص الذي تستعمله النساء فوزنه (1) كيلو جرام واحد و قطره حوالي 18
سم.