دخول
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
| الإمبراطور |
| |||
| البرهومي |
| |||
| hamza28 |
| |||
| nabil ess |
| |||
| HèÂrt WhîSpèr |
| |||
| LAMARQUISE |
| |||
| karim1980 |
| |||
| AimeRoo |
| |||
| Numidia |
| |||
| عاشقة التحدي |
|
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 10 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 10 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 391 بتاريخ الأربعاء 25 سبتمبر - 13:42
.: عدد زوار المنتدى :.
المصحف الكامل
نشط دماغك بالعكس
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نشط دماغك بالعكس
من طرف البرهومي الثلاثاء 21 أبريل - 0:55
| oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 1) عدم تناول وجبة الإفطار  الناس الذين لا يتناولون و جبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل.  الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين  يسبب التدخين انكماش خلA 7يا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات  كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء  الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء D9لوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما ي قلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم)  النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم  النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما20يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض  العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير  التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين  الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ |
البرهومي- مشرف قسم الأخبار والرياضة والسينما
- عدد الرسائل : 10005
العمر : 42
أعلام الدول :
أوسمة :
تاريخ التسجيل : 12/10/2008 -
رد: نشط دماغك بالعكس
من طرف المقاومة الثلاثاء 21 أبريل - 0:59
والله معلومات في قمة الروعة مشكووووووور
المقاومة- شهاب ثاقب
- عدد الرسائل : 465
العمر : 31
أعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
رد: نشط دماغك بالعكس
من طرف lilouche الثلاثاء 21 أبريل - 1:58
لك جزيل الشكر على هذه النصائح الرائعه التي عبرت عما يجول حولنا
اسأل الله العافيه..لي ولكم
" اللهم ارزقنا انشراح الصدر وطمانينة القلب وهدوء البال وراحة الاعصاب "
اللهم امييييييييييييييييييييين.......lilouche
اسأل الله العافيه..لي ولكم
" اللهم ارزقنا انشراح الصدر وطمانينة القلب وهدوء البال وراحة الاعصاب "
اللهم امييييييييييييييييييييين.......lilouche
lilouche- شهاب متميز
- عدد الرسائل : 127
العمر : 38
أعلام الدول :
أوسمة :
تاريخ التسجيل : 11/12/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» أكبر معدل في ش ت م 19.88تحصلت عليه وصال تباني من عين الخضراء-مسيلة.
» الجائزة الثانية على مستوى الولاية لتلميذ برهومي
» هل من مرحب
» عيد سعيد للجمييييع
» افتراضي ظهور قناة الارث النبوي على Eutelsat 7 West A @ 7° West
» اقبل قبل فوات الاوان
» موضوع مهم ...
» حوار هادف بين البنات و الشباب****هام للمشاركة........... ارجو التفاعل